Peter Lijsters

Ik ben Peter Lijsters, iemand die niet alleen heeft gezwommen op competitief niveau maar nu ook anderen inspireert als coach. Maar mijn passie reikt verder dan de waterkant. Ik ben ook een enthousiaste webbouwer en beheerder, gedreven door de combinatie van technologie en creativiteit. Deze twee facetten, sport en webontwikkeling, vormen samen mijn unieke profiel en hebben me gemaakt tot wie ik vandaag ben.
Skiërs op brede piste tijdens eerste skidagen met lift en besneeuwde bergen op de achtergrond

Après-ski en meer: zo ziet een week in de bergen eruit

Je start je week in de bergen met een duidelijk ritme. Overdag sta je op de piste en werk je aan je techniek. Daarna verschuift de focus naar ontspanning en contact. Je ontdekt routes, leert het gebied kennen en vindt plekken die bij je passen. Tegelijk groeit het gevoel van vrijheid bij elke afdaling. In […]
Lees meer
Wat je lichaam je probeert te vertellen bij pijnklachten

Wat je lichaam je probeert te vertellen bij pijnklachten

Je lichaam probeert je de hele dag wat te vertellen, maar dat heb je niet altijd door. Soms zijn die signalen subtiel, maar bij pijn wordt het ineens een stuk duidelijker. Het trekt je aandacht en dwingt je om even stil te staan. Toch negeren veel mensen hun klachten, in de hoop dat ze vanzelf […]
Lees meer
Hoe bedrijven schaalbaar groeien via online kanalen

Hoe bedrijven schaalbaar groeien via online kanalen

Bedrijfsgroei is allang niet meer afhankelijk van fysiek aanwezigheid of traditionele reclame kanalen. Tegenwoordig is vrijwel elke doelgroep online actief, waardoor de focus steeds meer verschuift naar digitale strategieën die niet alleen het bereik vergroten, maar ook schaalbaarheid mogelijk maken. Online kanalen bieden de mogelijkheid om processen te automatiseren, doelgroepen gerichter te benaderen en prestaties […]
Lees meer
Peuter speelt met speelgoed op vloer in huiselijke opvangomgeving

Zo start je een carrière in kinderopvang vanuit huis

Kinderopvang vanuit huis betekent dat je kinderen opvangt in je eigen woning. Je begeleidt spelen, eten, rustmomenten, dagelijkse routines. Daardoor werk je in een vertrouwde omgeving met kleine groepen kinderen. Tegelijk verwachten ouders duidelijke afspraken, veiligheid, structuur. Daarom vraagt werken als gastouder voorbereiding, overzicht, organisatie. Je richt ruimtes veilig in, plant dagritmes, houdt contact met […]
Lees meer
Meisje bij de tandarts in de stoel

De psychologie achter uitstelgedrag bij gezondheidszorg

Uitstelgedrag komt veel voor, vooral als het om gezondheid gaat. Een afspraak maken of klachten laten controleren wordt vaak vooruitgeschoven. Dit lijkt onschuldig, maar kan op de lange termijn gevolgen hebben. In deze blog lees je wat uitstelgedrag is, waarom het ontstaat en wat er in het hoofd gebeurt wanneer mensen zorg uitstellen. Wat is […]
Lees meer
Presentatie in vergaderruimte met team en laptops, gericht op strategie en doelgroep inzicht in marketing

Wat kleurverandering ons leert over positionering

Kleur speelt een grote rol in hoe we iets ervaren. Of het nu gaat om een merk, product of ruimte, kleur bepaalt voor een groot deel de eerste indruk. Een kleine verandering in kleur kan al zorgen voor een compleet andere beleving. Maar wat betekent dat voor de manier waarop iets wordt gepositioneerd? In deze […]
Lees meer
1 2 3 4 5 … 45
© Copyright Esrato 2026
hello world!